Higiene Oral

Higiene Oral

En personas de edad adulta debemos disminuir el consumo de alimentos con excesiva acidez como las bebidas gaseosas, los cítricos y alcoholes, ya que estas sustancias son abrasivas al esmalte y alteran el pH normal de la boca.

Recomendaciones importantes:

  • Usar regularmente el cepillo y la seda dental
  • Saber que no porque se use mayor cantidad de crema dental, será mejor la calidad de la higiene oral.
  • En niños usar cremas dentales especialmente diseñadas para ellos.
  • Utilizar por lo menos 1 vez al día, enjuagues a base de flúor, para ayudar a fortalecer y remineralizar el esmalte.
  • Visitar al odontólogo regularmente.
  • Disminuir el consumo de cigarrillo, alcohol, café, té, bebidas gaseosas y azucares.
  • Tomar agua diariamente.
  • No morder objetos duros como lápices y bolígrafos.
  • Mantener una buena salud física
  • No utilizar cremas o sustancias “para blanqueamientos”, sin recomendación y supervisión de su odontólogo.