Higiene Oral

En personas de edad adulta debemos disminuir el consumo de alimentos con excesiva acidez como las bebidas gaseosas, los cítricos y alcoholes, ya que estas sustancias son abrasivas al esmalte y alteran el pH normal de la boca.

Recomendaciones importantes:

Usar regularmente el cepillo y la seda dental
Saber que no porque se use mayor cantidad de crema dental, será mejor la calidad de la higiene oral.
En niños usar cremas dentales especialmente diseñadas para ellos.
Utilizar por lo menos 1 vez al día, enjuagues a base de flúor, para ayudar a fortalecer y remineralizar el esmalte.
Visitar al odontólogo regularmente.
Disminuir el consumo de cigarrillo, alcohol, café, té, bebidas gaseosas y azucares.
Tomar agua diariamente.
No morder objetos duros como lápices y bolígrafos.
Mantener una buena salud física
No utilizar cremas o sustancias «para blanqueamientos», sin recomendación y supervisión de su odontólogo.